12 сентября 2025 года в Центре «Долголетие по-нижегородски» расположенном на базе МАУК «Парк Швейцария», прошел день, посвященный здоровью, гармонии и семейным ценностям. Посетителей Центра ждали два увлекательных и полезных мастер-класса, которые подарили заряд бодрости и вдохновения.
Специалист по реабилитации, Наумова Анна Сергеевна, провела для гостей Центра познавательный мастер-класс по технике самомассажа. Анна Сергеевна поделилась секретами правильного выполнения процедур, рассказала о том, какие движения наиболее эффективны для снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.
Особое внимание было уделено тому, чего следует избегать, чтобы самомассаж приносил максимальную пользу и не навредил.
Участники получили ценные знания, которые помогут им самостоятельно заботиться о своем теле, улучшать кровообращение, снимать усталость и повышать жизненный тонус.
Инструктор по терапии Татьяна Александровна Кузьмина предложила посетителям окунуться в мир творчества и семейных ценностей. Под ее чутким руководством участники создавали милые сувениры из простых бумажных стаканчиков. Эти стаканчики, символизирующие хранителей домашнего уюта, тепла и защиты семьи, стали не просто поделками, а настоящими оберегами.
Создание такого сувенира помогает не только развить мелкую моторику и творческие способности, но и напомнить о важности семейных ценностей, о необходимости заботы о близких и создании атмосферы гармонии и безопасности в доме.